MBT schoenen bij hernia: Pijnvrij lopen & Gezond bewegen

###AFBEELDING1###

Hernia - MBT schoenen helpen de pijn te verlichten

Wat gebeurt er eigenlijk bij een hernia? En hoe kunnen MBT schoenen bij een hernia de pijn verlichten? In het onderstaande artikel vindt u antwoorden op deze vragen. Allereerst leggen we uit wat er in uw lichaam gebeurt bij een hernia. Dit helpt u beter te begrijpen hoe MBT schoenen uw pijn langdurig kunnen verlichten.

Hoe merkt u dat er sprake is van een hernia?

Acute, plotselinge pijn kondigt in de meeste gevallen een hernia aan. Hoe deze pijn zich manifesteert en welke lichaamsdelen betroffen zijn, hangt altijd van het individuele geval af. Pijn die van de tussenwervelschijf komt, kan optreden in gebieden die schijnbaar niet direct zijn aangetast. De pijn straalt uit en de exacte pijnlocatie is in eerste instantie moeilijk te lokaliseren. Vaak is de onderrug (LWS) het meest getroffen gebied. Hier kunnen de pijn in de rug, de billen en de benen optreden. Ook een gevoel van gevoelloosheid in de benen en algemene gevoelsstoornissen zijn mogelijk. De lendenwervelkolom bestaat uit vijf wervels die de impactkrachten absorberen die ontstaan bij het lopen, staan en bewegen. De zachte gelkern van de tussenwervelschijf fungeert als een buffer tussen de afzonderlijke wervels. De gelkern en de wervels worden vastgehouden door een ring van vezelig kraakbeen. Als de gelkern verschuift en op een zenuwwortel of zenuw drukt, ontstaan er ongelooflijk sterke pijn die in acute gevallen nauwelijks zonder medicatie te verdragen zijn en onmiddellijke medische behandeling vereisen.

###AFBEELDING2###

MBT schoenen ter preventie van een hernia

Wanneer de impactkrachten die op uw wervelkolom werken sterk worden verminderd, behoudt u de functie van de gelkernen en zorgt u al vooraf voor een duidelijk voelbare verlichting van de wervelkolom. De dempingseigenschappen van MBT schoenen zijn beschikbaar in drie verschillende varianten. De grootste effectiviteit bereikt u met MBT-modellen die zijn uitgerust met een performance-zool, omdat deze de hoogste dempingseigenschap hebben. De nieuwe MBT zoolgeneratie ondersteunt de maximale demping nog meer. Elk contact van uw voet met de grond begint met het neerkomen van de hiel. Hier begint de afrolbeweging, die uit verschillende fasen bestaat. Met de afgeronde zool, de zachte hiel en de geïntegreerde Masai Sensor, begint bij de eerste stap al de bedoelde werking van de MBT schoenen. Uw wervelkolom wordt ontlast en de druk op de wervels neemt af. In "Physiological Footwear" van MBT is een gepatenteerde technologie geïntegreerd die een natuurlijke instabiliteit creëert, zodat de beweging wordt verhoogd en daardoor de spieractiviteit in het hele lichaam wordt gestimuleerd, zowel bij het lopen als bij het staan. Natuurlijk kan geen enkele schoen ter wereld garanderen dat u uw hele leven vrij blijft van een hernia. Er spelen immers een aantal factoren een rol die we niet kunnen beïnvloeden. MBT schoenen verminderen echter het risico op een hernia aanzienlijk. In het dagelijks leven, in de vrije tijd en ook bij sport.

Spieropbouwtraining met MBT schoenen bij hernia

Als u een hernia heeft gehad, zal uw arts u aanbevelen in de toekomst uw buik- en rugspieren te trainen om uw pijn te verlichten en een herhaling te voorkomen. Als u nu niet iemand bent die graag regelmatig naar de sportschool gaat, zijn MBT schoenen perfect voor u. MBT schoenen worden ook wel "de kleinste sportschool ter wereld" genoemd. Dit komt omdat u met elke stap door de speciale zooltechnologie diepere spieren activeert en daardoor versterkt. Bovendien bevorderen MBT schoenen een rechte houding. Dit effect bereikt u echter niet alleen tijdens het lopen, maar ook indirect wanneer u met de afrolzool tijdens het staan "wiegt". Lichte voor- en achterwaartse bewegingen in stand worden automatisch uitgevoerd wanneer u uw lichaam met behulp van de afrolzool licht beweegt. Zo kunt u ook aan uw bureau staan zonder te lopen en uw spieren activeren. Met MBT schoenen krijgt u dus een zachte manier om uw rugspieren en daarmee uw tussenwervelschijven te versterken.

###AFBEELDING3###

Leven met hernia - welke MBT schoenen passen bij u?

Lopen en rennen met de gepatenteerde afrolzool van MBT schoenen is even wennen. Dit komt echter omdat we in de loop van onze (industriële) ontwikkeling simpelweg zijn vergeten hoe we op natuurlijke ondergronden goed moeten lopen, zoals het de functies van ons lichaam recht doet. Asfalt, harde industriële vloeren, schoenen die aanvoelen als planken – ons lichaam is niet gemaakt voor al deze zaken. De MBT afrolzool imiteert het staan en lopen op natuurlijke ondergronden en helpt ons lichaam weer een natuurlijke balans te vinden.

Wanneer u begint uw voeten te gebruiken zoals de natuur het bedoeld heeft, vermindert u niet alleen het risico op een hernia, maar met MBT schoenen bereikt u ook een rechtere houding, traint u diepe spieren en activeert u de veneuze pomp in uw kuiten. Dit verhoogt ook de gezondheid van uw hart- en vaatstelsel. Welke zoolindex Activate, Dynamic of Performance het beste bij u past, hangt helemaal af van welk effect u wilt bereiken en welke activiteiten u met uw MBT schoenen wilt ondernemen. Trainingseffecten worden verkregen met elke zoolindex. Wij adviseren u graag persoonlijk in onze MBT-winkel in Keulen. Ook telefonisch staan we tijdens onze openingstijden altijd voor u klaar. Wij bieden u de grootste MBT-selectie in Duitsland, ook in onze online winkel.

Heeft u geen hernia, maar heeft u last van een hielspoor? Lees in onze gids meer over hielspoor en waarom MBT schoenen kunnen helpen bij pijnverlichting.
Hielspoor